風邪が微妙に治らない・・・

先日風邪を引いて大変であった事はこのブログにも書いたのですが、未だにその風邪が完治しません。
もっと熱があるわけでも頭痛があるわけでもなく、ちょっとした倦怠感と鼻づまりが続いているという感じです。
倦怠感の方はたんなる不摂生からくる疲れなだけかもしれないけど、鼻風邪の方はちょっと厄介です。
鼻をかんだらすっきり！というのならいいのですが、頻繁に鼻をかまなければならないほどでもないし、かといって気にならないというほどでもない・・・。
しかも鼻風邪程度だから薬を飲むというのにもちょっと抵抗があったりします。

夏風邪というのは正直初めての事なのですが、冬にひく風邪から考えると体質的にしばらくはこの状態が続きそうです。
やはり栄養あるバランスの取れた食事と規則正しい生活というのが一番なの特効薬なのでしょうね？
わかっていながら中々実践できないのですが・・・。